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男人如何不得癌症

发布时间:2019-09-13 19:58:57

  【导读】男人如何不得癌症,癌症是很多人闻之色变的一个词,因为治愈率低,所以男人们也不得不正视 男人如何不得癌症 这种养生话题。那么男人如何不得癌症呢。

男人如何不得癌症

1、少吃糖少喝甜饮料

癌细胞最喜欢的食物就是糖。所以当问起男人如何不得癌症时,首先要做的就是要少吃糖。当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。所以,即使每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%.

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2、少喝酒

在传统的观念里,喝酒似乎是男人证明自己男子气概的唯一标准,但是有数据表明,45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可减少五成得食管癌的风险。相信看这篇 男人如何不得癌症 文章的您肯定是喝酒很有节制的人啦,做的好,为了自己的健康,继续保持喔。

、不吃滚烫食物

消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的 黏膜屏障 .据我国食管癌高发地区的流行病学调查,食管癌患者中有很大比例的人,喜好热饮、硬食、快食或饮酒。

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4、少吃香肠烤肉

经常食用腊肉、香肠等,将大大增加患肠癌风险,男人尤其如此。每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)。

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